Разработчик: Body Program
Категория: Здраве и фитнес
Средна оценка на заявлението: 4.2 от 5
Брой оценки: 22
Цена: Безплатно
Сайт за кандидатстване: http://www.body-program.com.ua/
Приложение Антистрес Упражнения за Android от програмата за разработка на тялото. Антистрес Упражнения - е ефективен набор от упражнения за отпускане и облекчаване на стреса. Дори ако никога не сте играли спорт или фитнес, 7 прости упражнения ще ви помогнат да се отпуснете, да се отървете от негативните емоции, да подобрите настроението си и да ви научи да държите стреса под контрол.
Описание на приложението
Антистрес Упражнения - е ефективен набор от упражнения за отпускане и облекчаване на стреса. Дори ако никога не сте играли спорт или фитнес, 7 прости упражнения ще ви помогнат да се отпуснете, да се отървете от негативните емоции, да подобрите настроението си и да ви научи да контролирате стреса.
Доказано е, че физическата активност помага да се отървете от стреса. Но не се притеснявайте - няма да ви принуждаваме да стискате желязото. Нашият подход е анти-стрес гимнастика с няколко стречинг и щипка на фитнес за постигане на пълна релаксация в главата и релаксация в мускулите, а не тяхното напрежение.
Можете да извършите комплекса по всяко време на деня или дори няколко пъти на ден, когато чувствате, че трябва да се отпуснете. За да се отървете от безсъние и да подобрите съня, силно препоръчваме да се опитате да извършите комплекса преди лягане.
Средно, всяко упражнение отнема от 30 секунди до минута. Така цялата програма отнема около 5 минути. С течение на времето можете да увеличите времето за тренировка, ако искате. Извършвайки комплекс, не е нужно да се напряга. Можете напълно да се отпуснете и да не мислите за нищо, като се фокусирате само върху дишането.
В допълнение към тренировъчната програма, в секция „Хранене за намаляване на умората и стреса” ще намерите съвети за това как да промените и оптимизирате менюто си, списъка с продукти за премахване на стреса и менюто за управление на стреса.
Как да инсталирате приложението "Антистрес Упражнения" на Android
- Стъпка 1. Трябва създайте профил в Google
- Стъпка 2. Трябва да влезете в новия си профил
- Стъпка 3. Отидете на страница за кандидатстване Google Play за телефони с Android
- Стъпка 4. Прочетете условията и натиснете "Install".
Допълнителна информация
Съдържание за продажба:
Обновено: 23 юли 2016 г.
Възрастови ограничения: 3+
Брой инсталации: 5000+
Текуща версия: 1.0
Задължителна версия на Android: 4.0.3 и по-висока
Размер на приложението: 12M
Интерактивни елементи: Потребителско взаимодействие
Наличие на реклама: има
